皮肤敏感可能是先天遗传因素；也可能是后天因素：化妆品使用不当（化妆品含有香精、色素、防腐剂等），药物（激素性皮炎），紫外线照射（光过敏性皮炎），环境因素（装修及其它有毒化学成分、高原气候）女性经期前后或季节转换皮肤免疫力降低等。

　　敏感皮肤一般角质层很薄，有毛细血管外露、红血丝扩张的现象，皮肤免疫力低、抵抗力很弱，受到外界风吹、日晒等不良刺激很容易产生反应出现皮炎现象。

　　所以对敏感皮肤要小心护理，注意避免风吹日晒，选择化妆品要慎重（先在耳背或手臂内侧试用，24小时后观察结果）洗脸水水温不要高，34摄氏度左右，毛巾要柔软，避免接触可能引起过敏的物质，饮食上注意少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，对于敏感皮肤来说剧烈运动也是要避免的。皮肤护理使用修复性的护肤品，并给皮肤补充足够的水分。

　　洋甘菊：可以平抚破裂毛细血管，减轻过敏现象，强化组织镇静消炎。

　　天然氨基酸：PH值与肌肤相近，是肌肤天然滋润剂，可以增加皮肤抵抗力，尤其适合敏感皮肤，并可消炎。抗敏、解毒。

　　金缕梅：收敛、美白、改善毛细血管壁的弹性，帮助修复伤口。

　　VitB6：提高皮肤免疫力，强健皮肤防疫系统，促进蛋白及氨基酸的正常代谢，保护微血管壁，防止微血管扩张。

　　小黄瓜：天然的美白保湿排毒舒缓成分。

　　VB的衍生物：控制调整肌肤的代谢和腺体分泌，改善肌肤的免疫力。

　　以上成分的护肤品你都可以选用。只要坚持正确的皮肤护理，使用修复性的护肤品，尽量避免不良因素刺激皮肤慢慢你的皮肤就会修复到健康状态，免疫力、抵抗力会恢复就不易过敏了。

　　敏感皮肤在生活中需要注意的事项：

　　1、注意饮食方面少吃易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等）

　　2、注意选用化妆品要慎重。可根据自己的情况，选用适合自己的产品，长期使用，避免滥用化妆品。

　　3、避免气候的突然变化对皮肤的影响

　　4、增强皮肤的抵抗力

　　5、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

　　适用护肤品：

　　(1)选用合适洁面剂：强力除味或抗菌肥皂能使皮肤变得非常的干。要使用无香料的肥皂，避免强烈刺激的护肤产品，如研磨性脸部面膜，有颗粒的磨砂膏，这些东西会去掉皮肤最外面的保护层。对眼睑等薄面而敏感的皮肤处，应避免用含有酒精的收缩水、调色剂；清除眼部的妆，用油性的卸妆乳比无油的好。

　　(2)选择合适润肤产品：润肤品会湿润你的皮肤表层，可在皮肤与化妆之间形成一层保护膜。你可以试用果酸，它使坏死的、无光泽的皮肤细胞脱落，重新长出光润肌肤。但在使用前要在手臂上进行测试，注意产品的PH值，果酸的浓度或其它某些成分会决定皮肤受刺激的机会。

　　(3)选择物理成分防晒乳：应选择产品中含有物理遮蔽性成分的防晒乳，如氧化锌或氧化钛。避免使用化 学性防晒乳，像含有对氨苯酸、肉检酸等的防晒乳，均会刺激敏感性皮肤。

　　(4)使用低过敏性产品：要注意低过敏性产品也不是完全安全的，只是比较不容易引起敏感性皮肤的反应而已。有时，油性的粉底比水性的较不容易刺激敏感性皮肤，因它含有少量防腐剂。但如果易长痤疮，则还是应选择低过敏性的水性粉底。